Alana87w- Журнал, 14 авг 24

Параметры Пользователя Alana87w | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2024

55,1 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2024:

1491 ккал

Жир: 72,16г | Белк: 79,44г | Углев: 132,35г. Завтрак: Ovo Frito, Banana com Chocolate Banana . Обед: Carne Moída Refogada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Ужин: Hortifruti Kiwi, Divine Chocolate Zero 50% Cacau. Перекус/Другое: Carne de Sol Carne de Sol, Tirolez Queijo Prato, Ovo Frito, Padaria Pão Francês, Brigadeiro, Nestlé Negresco Shake . подробнее ...

1641 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alana87w-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alana87w- Журнал, 14 авг 24

Оставить свой Комментарий

Alana87w-Изменение Веса