pkgardner- Журнал, 13 сен 11

Параметры Пользователя pkgardner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Another pound down and one pound away from my first mini goal!

111,6 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 29,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2011:

1458 ккал

Жир: 33,83г | Белк: 85,61г | Углев: 205,81г. Завтрак: Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Egg Beaters - Original, honey ham, Bagel Thins - Everything. Обед: Watermelon, Bagel Thins - Everything, Chunk Light Tuna in Water, Oikos Organic Greek Yogurt Plain 0% Fat. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cucumber (Peeled), Tomatoes, 14" Original Crust Pizza - Pepperoni, Kirkland dried cherries. подробнее ...

3292 ккал

Упражнение: Сидеть - 12 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Congratulations on losing that pound, PK! It's nice to see that scale moving downward again! You'll soon be celebrating your achievement of making that mini-goal! Good job!

13 сен 11 написано членом: mysterious shrinking lady

Every ounce down counts, believe me.

14 сен 11 написано членом: Fledgist

Thanks, Buddies!

14 сен 11 написано членом: pkgardner

Yay for you!

14 сен 11 написано членом: AuntieJan


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pkgardner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pkgardner- Журнал, 13 сен 11

Оставить свой Комментарий

pkgardner-Изменение Веса