Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NIKO1972
Журнал
15 авг 24
NIKO1972- Журнал, 15 авг 24
Параметры Пользователя NIKO1972
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2024
86,6 кг
Потеряно до сих пор:
18,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2024:
1704 ккал
Жир: 39,36г | Белк: 65,33г | Углев: 202,51г.
Завтрак:
Huevo Cocido, Nescafé Café, Nescafé Café.
Обед:
Huevo Cocido, Pan Blanco, Cruzcampo Cerveza, Queso Parmesano (Duro), Salsa Bolognesa, Hacendado Macarrones, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza.
подробнее ...
3123 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Caminata - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NIKO1972-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю