Geordie Fat Boy- Журнал, 15 авг 24

Параметры Пользователя Geordie Fat Boy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2024

81,6 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2024:

2109 ккал

Жир: 57,31г | Белк: 113,84г | Углев: 162,79г. Завтрак: Costa Coffee Cappuccino - Semi-Skimmed Milk - Medium, Graze Summer Berry Compote, Tesco Chia Seeds, Quest Chocolate Milkshake Protein Powder, Tesco Value Porridge Oats, Waitrose Kefir Natural. Обед: Broccoli Soup. Ужин: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Chicken Thigh Meat and Skin , Baked or Grilled Cod, Beef, Tofu and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture), Sticky Rice. Перекус/Другое: Estrella Damm. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Geordie Fat Boy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Geordie Fat Boy- Журнал, 15 авг 24

Оставить свой Комментарий

Geordie Fat Boy-Изменение Веса