Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ratna.sembiring
Журнал
09 июн 20
ratna.sembiring- Журнал, 09 июн 20
Параметры Пользователя ratna.sembiring
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2020
57 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2020:
1405 ккал
Жир: 41,52г | Белк: 78,54г | Углев: 193,49г.
Завтрак:
Kue Bawang, Tahu Kukus.
Обед:
Tempe Rebus, Nasi Putih, Ikan Panggang, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Mie Telur (Ditambah, Masak), Jeruk.
Ужин:
Tempe Rebus, Tahu, Labu Dimasak, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Buah Pir, Nanas.
Перекус/Другое:
Buah Pir.
подробнее ...
1706 ккал
Упражнение:
HIIT - 50 минуты, Отдыхать - 18 часа и 10 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ratna.sembiring-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю