evasanntos- Журнал, 14 авг 24

Параметры Пользователя evasanntos | < Предыдущая Запись |Следующий >

14/08
3 litro d’água ✅
0 min cardio ❌
1h musculação ✅
Abdominal ✅
1300 kcal alimentação✅

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2024:

1225 ккал

Жир: 38,02г | Белк: 56,40г | Углев: 161,37г. Завтрак: Quatá Creme de Ricota Light, Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Café, Italac Leite Desnatado, Turma da Mônica Maçã (135g), Adria Torrada Integral. Обед: Kopenhagen Ganache, Bretzke Pudim de Chocolate, Perdigão Linguiça, Batata Inglesa Cozida, Alface, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pepsi Pepsi, Azeitonas Verdes, Quatá Creme de Ricota Light, Alface, Hortifruti Cenoura Crua, Perdigão Linguiça, Batata Inglesa Cozida, Dona Benta Macarrão Parafuso, Tomates. Перекус/Другое: Cinemark Pipoca Doce Pequena, Quatá Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Danone Corpus Zero, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Fatiado. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evasanntos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evasanntos- Журнал, 14 авг 24

Оставить свой Комментарий

evasanntos-Изменение Веса