ZeeMabu- Журнал, 14 авг 24

Параметры Пользователя ZeeMabu | < Предыдущая Запись |Следующий >

I am 14 months postpartum and have gained a lot of weight since delivering my baby. (I am breastfeeding and really get hungry.) I commit to being kind to and patient with myself as I resume my weight loss journey. ❤️

96,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2024:

1548 ккал

Жир: 54,71г | Белк: 71,59г | Углев: 202,72г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar, Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Sunbake Brown Bread. Обед: Tea with Milk and Sugar, Burger King 6pc Crispy Chicken Wings, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Ужин: Jungle Oats. Перекус/Другое: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Naartjie. подробнее ...

2487 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, walking - 1 час, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Im 8 months postpartum, also breast feeding, I’ve gained 30+ kgs 😩… I’ve started with my weight loss routine this week and hoping to get back to my pre pregnancy weight or closer… it’s really hard 😭

17 авг 24 написано членом: Jayie85


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZeeMabu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZeeMabu- Журнал, 14 авг 24

Оставить свой Комментарий

ZeeMabu-Изменение Веса