Fabipspv- Журнал, 14 авг 24

Параметры Пользователя Fabipspv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2024

91 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2024:

1636 ккал

Жир: 44,00г | Белк: 85,98г | Углев: 234,03г. Завтрак: Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês, Café com Açúcar, Banana Nanica. Обед: Friboi Coxão Duro, Arroz Branco. Ужин: Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma, Queijo Branco, Uva Benitaka. Перекус/Другое: Uva Benitaka, Maçãs Gala, Pipoca. подробнее ...

2749 ккал

Упражнение: Уборка - 20 минуты, Силовая Тренировка - 42 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fabipspv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fabipspv- Журнал, 14 авг 24

Оставить свой Комментарий

Fabipspv-Изменение Веса