Glasja- Журнал, 14 авг 24

Параметры Пользователя Glasja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2024

106,7 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2024:

2333 ккал

Жир: 89,26г | Белк: 139,79г | Углев: 228,04г. Завтрак: Włoszczowa Kefir, Zielony Nurt Olej Lniany Budwigowy. Обед: Jagody, Zott Jogurt Naturalny Primo, Słodkie Zdrowie Orzechy Macadamia, Słodkie Zdrowie Orzechy Laskowe, Słodkie Zdrowie Migdały Kalifornijskie, Słodkie Zdrowie Orzechy Brazylijskie, Migo Orzechy Nerkowca, Słodkie Zdrowie Pistacje, Słodkie Zdrowie Pestki Dyni Łuskane, Intenson Ostropest Plamisty Mielony, Cezar Płatki Żytnie. Ужин: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Grecku, Sitia 0,2 Extra Virgin Olive Oil, Cebula, Leviatan Filet z Piersi Kurczaka, Top Food Ryż Dziki. После Ужина: Jajko na Twardo, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty. Перекус/Другое: Kapust Kiszona lub Kwaszona. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Glasja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Glasja- Журнал, 14 авг 24

Оставить свой Комментарий

Glasja-Изменение Веса