Nadia Awni- Журнал, 14 авг 24

Параметры Пользователя Nadia Awni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2024

80,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2024:

895 ккал

Жир: 38,16г | Белк: 63,87г | Углев: 73,50г. Завтрак: Sun Grown Cashew Nuts, Oranges , Aldi Low Fat Greek Style Yoghurt, Egg Omelette . Обед: White Rice, Chicken Breast, Mixed Salad Greens. Ужин: Gouda or Edam Cheese, Multigrain Bread, Soft Boiled Egg. Перекус/Другое: Dried Figs (Uncooked) , Asda Walnuts (40g). подробнее ...

2091 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Day two here breakfast done … no fasting doesn’t work for me at all

14 авг 24 написано членом: Nadia Awni


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nadia Awni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nadia Awni- Журнал, 14 авг 24

Оставить свой Комментарий

Nadia Awni-Изменение Веса