TonyFar- Журнал, 14 фев 16

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2016

96,1 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2016:

1229 ккал

Жир: 26,57г | Белк: 94,47г | Углев: 139,50г. Завтрак: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Обед: Tomat 90g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g. Ужин: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, stabbur-makrell 25g, Wasa Husman. Перекус/Другое: Eple Importert 200g, Wasa Husman, stabbur-makrell 25g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Melk lett Q 3dl, Appelsin Navelina Spania 130g. подробнее ...

2935 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 14 фев 16

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса