ratunda- Журнал, 14 фев 16

Параметры Пользователя ratunda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2016

121,3 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 28,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2016:

1459 ккал

Жир: 66,57г | Белк: 37,66г | Углев: 181,05г. Завтрак: Bananen, Koffie. Обед: AH Rijkgevulde Tomatensoep (Vers Soeppakket), Gebakken Ei, Koffie, Blue Band Goede Start, Bruine Boterham. Ужин: Garlan Kruidenkaas, Hard Broodje, AH Rijkgevulde Tomatensoep (Vers Soeppakket). Перекус/Другое: Slagroom (Vol), Hertog Slagroomijs, AH Boeren Appeltaart. подробнее ...

4050 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа и 30 минуты, Спать - 13 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ratunda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ratunda- Журнал, 14 фев 16

Оставить свой Комментарий

ratunda-Изменение Веса