ironGAGA- Журнал, 14 авг 24

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2024

45 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2024:

1005 ккал

Жир: 42,24г | Белк: 32,36г | Углев: 123,25г. Завтрак: 美心巧克力可颂. Обед: 盒马内酯豆腐, 红烧羊肉, 炒青椒, 皮蛋, 宏宝莱绿豆沙, 绿豆粥. подробнее ...

1268 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ironGAGA-Изменение Веса