Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irina_live
Журнал
14 фев 16
irina_live- Журнал, 14 фев 16
Параметры Пользователя irina_live
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2016
68,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 февраля 2016:
1316 ккал
Жир: 50,91г | Белк: 154,34г | Углев: 99,01г.
Завтрак:
Русское Море Форель Слабосоленая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Сырко Мягкий Сыр, Nordic Отруби Овсяные, Сокольнические Отруби Пшеничные Диетические.
Обед:
Fish House Морской Коктейль, Сайда, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный).
Ужин:
Диетмарка Отруби Ржаные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Простоквашино Творог 2%, Скумбрия Холодного Копчения.
Перекус/Другое:
Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Активия Йогурт Натуральный, Pure Protein Protein Cookies Green Apple, Questbar Double Chocolate Chunk.
подробнее ...
1746 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irina_live-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю