bilskyyy- Журнал, 13 авг 24

Параметры Пользователя bilskyyy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2024

91,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 26,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2024:

1196 ккал

Жир: 40,22г | Белк: 86,81г | Углев: 79,12г. Завтрак: Hard-Boiled Egg . Обед: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Fukumi Nasi Porang, Grilled Chicken Breast, SuperIndo Tahu Kuning, Hard-Boiled Egg . Ужин: Cimory Fresh Milk Chocolate Mint, Grilled Chicken Breast, Hard-Boiled Egg . Перекус/Другое: Sari Roti Sandwich Krim Keju, Seafood Lovers Otak-Otak. подробнее ...

2506 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bilskyyy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bilskyyy- Журнал, 13 авг 24

Оставить свой Комментарий

bilskyyy-Изменение Веса