bll05- Журнал, 13 фев 16

Параметры Пользователя bll05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2016

68,1 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2016:

1927 ккал

Жир: 81,53г | Белк: 142,85г | Углев: 145,30г. Завтрак: TiP H-Vollmilch 3,5%, Almighurt Stichfest Vanilla, Hohes C Orangensaft, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Обед: Buitoni Pesto Rosso, Kaufland Bio Vollkorn Fusili, K-Classic Thunfisch in Sonnenblumenöl. Ужин: Gebratene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%. подробнее ...

2829 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 58 минуты, Вождение - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Просмотр Телевизора - 4 часа, Отдыхать - 9 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bll05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bll05- Журнал, 13 фев 16

Оставить свой Комментарий

bll05-Изменение Веса