kartiningsihaprilia- Журнал, 13 авг 24

Параметры Пользователя kartiningsihaprilia | < Предыдущая Запись |Следующий >

alhamdulillah turun lgi, seminggu turun 250gr🙈

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2024:

1393 ккал

Жир: 62,28г | Белк: 62,62г | Углев: 142,34г. Завтрак: Telur Rebus, Quaker Oatmeal Rasa Coklat. Обед: Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Selada, Tempe, Tahu, Daging dan Kulit Ayam (Panggang). Ужин: Telur Rebus, Rice Paper, Mentimun (Kupas), Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Kewpie Thousand Island Dressing, Wortel, Selada, Kubis. Перекус/Другое: Pepaya, Melon, Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Bakso Goreng. подробнее ...

1763 ккал

Упражнение: Калланетика - 46 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kartiningsihaprilia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kartiningsihaprilia- Журнал, 13 авг 24

Оставить свой Комментарий

kartiningsihaprilia-Изменение Веса