carolinadmm- Журнал, 12 авг 24

Параметры Пользователя carolinadmm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2024

84,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2024:

1437 ккал

Жир: 36,30г | Белк: 91,73г | Углев: 188,87г. Завтрак: Philadelphia Cream Cheese Original, Café, Mamão Formosa, Pão Integral. Обед: Quero Seleta de Legumes, Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tomates, Salada Verde Mista. Полдник: Melitta Café sem Açúcar , Morangos, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Nutrigold Granola. Ужин: Tomates Cereja, Vagem, Salada de Folhas, Batata Inglesa Cozida, Atum em Óleo (Enlatado). Перекус/Другое: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Branco, Pão de Forma, Melão. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carolinadmm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carolinadmm- Журнал, 12 авг 24

Оставить свой Комментарий

carolinadmm-Изменение Веса