guraffa- Журнал, 12 авг 24

Параметры Пользователя guraffa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2024

57 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2024:

837 ккал

Жир: 33,14г | Белк: 28,26г | Углев: 108,98г. Завтрак: Mulino Bianco PlumCake, Latte Parzialmente Scremato. Обед: Susine, Capocollo, Zucchine Cotte, Pane Bianco, Pasta al Pesto. Ужин: Latte Parzialmente Scremato, Panmonviso Biscotto Salute. подробнее ...

2060 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 17 минуты, Самокат - 20 минуты, Сидеть - 20 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 53 минуты, Просмотр Телевизора - 8 часа и 15 минуты, Чтение - 1 час и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

guraffa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю