Роксана@Роксанова- Журнал, 12 авг 24

Параметры Пользователя Роксана@Роксанова | < Предыдущая Запись |Следующий >

По перекусу все стабильно: банан, творог и орехи

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2024:

1475 ккал

Жир: 61,28г | Белк: 97,33г | Углев: 124,50г. Завтрак: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Волжанин Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Polezzno Семена Чиа, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Super Food Смесь Семян, Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Салат Месклам, Мистраль Маш Отварной , Котлеты из Индейки с Кабачком. Ужин: ВкусВилл Микрозелень Гороха, Простоквашино Сметана 15%, Fish House Тунец Полосатый, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Пятерочка Банан, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. подробнее ...

2159 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Роксана@Роксанова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Роксана@Роксанова- Журнал, 12 авг 24

Оставить свой Комментарий

Роксана@Роксанова-Изменение Веса