Superboniato- Журнал, 12 авг 24

Параметры Пользователя Superboniato | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2024

67,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2024:

2470 ккал

Жир: 84,01г | Белк: 136,16г | Углев: 289,57г. Завтрак: Philadelphia Queso Untar, Café Espresso, ElPozo Jamón Cocido Extra, Pan Blanco, Leche Semidesnatada. Обед: Tomates Cherry, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Deluxe Perdiz en Escabeche, Lechuga, García Baquero Queso Semicurado. Ужин: Royal Gelatina de Limón, Pan Blanco, ElPozo Jamón Cocido Extra. Перекус/Другое: Leche Semidesnatada, HSN Sports Whey Protein Concentrate 80% 2.0, Café Espresso. подробнее ...

1637 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Superboniato-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Superboniato- Журнал, 12 авг 24

Оставить свой Комментарий

Superboniato-Изменение Веса