sunshine23181- Журнал, 13 фев 16

Параметры Пользователя sunshine23181 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ура! 59.2 круто!!!! 3 дня чистого питания не прошли даром! В понедельник силовая вторник кардио среда кардио четверг силовая пятница кардио буду делать! По любому! Надо уже худеть, лето скоро !!! Только за последнии дни я измоталась

59,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2016:

1680 ккал

Жир: 44,13г | Белк: 51,26г | Углев: 277,72г. Завтрак: Апельсин, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Обед: Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Snickers Шоколадный Батончик, Замороженные Ягоды, Банан, Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Латте. Ужин: Danone Творог Мягкий 5%. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Очень устала за последние дни, и тренировки и работа, и питание теперь лежу до 13 часов дня в кровате, отдыхаю наслаждаюсь- надо собираться кушать , готовить и идти на работу

13 фев 16 написано членом: sunshine23181


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sunshine23181-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sunshine23181- Журнал, 13 фев 16

Оставить свой Комментарий

sunshine23181-Изменение Веса