Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Markus Santana
Журнал
13 фев 16
Markus Santana- Журнал, 13 фев 16
Параметры Пользователя Markus Santana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
O peso desceu mesmo depois de comer algumas coisas fora da low carb. Ajudou a destravar a perda de peso!
119,6 кг
Потеряно до сих пор:
15,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,6 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 февраля 2016:
477 ккал
Жир: 34,64г | Белк: 35,76г | Углев: 4,78г.
Завтрак:
Ovo Frito, Café, Sadia Bacon em Cubos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abacate.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
O que você fez para destravar? Ganhei 0,5 Kg essa semana mesmo seguindo a dieta
13 фев 16 написано членом:
liegepbc
Eu comi alguns carbos como feijão e outros vegetais que não comia como cenoura. Comi alguns integrais no dia liberado e fiz caminhada. No outro dia, segui a Low carb com o 15 g de carbo. Ai o peso voltou a descer. Não faço dia do lixo e sim dia pra comer coisas saudáveis, mas com um pouco mais de carboidratos.
19 фев 16 написано членом:
Markus Santana
Quais seus objetivos?
19 фев 16 написано членом:
jhonnohj
cenoura ajuda, essa semana não comi nem ela e nem tomate, fez falta (eu não sou low rs)
19 фев 16 написано членом:
flamodena
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Markus Santana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю