kartiningsihaprilia- Журнал, 12 авг 24

Параметры Пользователя kartiningsihaprilia | < Предыдущая Запись |Следующий >

rutinitas sore hari🔥 30mnit yg pnting rutin

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2024:

1188 ккал

Жир: 34,76г | Белк: 52,32г | Углев: 180,60г. Завтрак: Susu (Susu Murni), Lean Lab Selai Chocolate Bubuk, Lean Lab Selai Kacang Bubuk, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Обед: Pakcoy, Semur Daging, Nasi Putih. Ужин: Jamur Kuping, Tropicana Slim Shirataki Noodles, Telur Rebus, Selada, Pakcoy. Перекус/Другое: Pepaya, Melon, Maicih Basreng, Jeruk, Melon, Pepaya, Melon. подробнее ...

1695 ккал

Упражнение: Калланетика - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kartiningsihaprilia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kartiningsihaprilia- Журнал, 12 авг 24

Оставить свой Комментарий

kartiningsihaprilia-Изменение Веса