Nadia Awni- Журнал, 12 авг 24

Параметры Пользователя Nadia Awni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Don’t ask 🫣🫣 but today I start again my darling helping me get my target weight …. Stress doesn’t help still in turkey mum has been very ill so awaiting her recovery to head home not a holiday at all more like boot camp and prison all in one 😂😂😂 no shame no guilt fresh start

81,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2024:

899 ккал

Жир: 39,90г | Белк: 64,26г | Углев: 69,70г. Завтрак: Tesco Whole Foods Walnut Halves, Sun Grown Cashew Nuts, Oranges , Aldi Low Fat Greek Style Yoghurt, Egg Omelette . Обед: Mixed Salad Greens, Chicken Breast, White Rice. Ужин: Gouda or Edam Cheese, Brown Bread, Soft Boiled Egg. подробнее ...

2028 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

I am sorry to hear this. Hugs and a prayer for both you and your mom.

12 авг 24 написано членом: -MorticiaAddams

Thank you Morticia I don’t know what to say 🫣🫣

12 авг 24 написано членом: Nadia Awni

Went for a 20min walk in the compound streets not walkable for me 🫣

12 авг 24 написано членом: Nadia Awni

Absolutely no shame nor guilt. Life throws us all sorts of unexpected situations and we have to roll with it. Be kind to yourself. You know what to do, and when you have the capacity and space you will be able to ❤️

12 авг 24 написано членом: YnCKk

Sending prayers and positive vibes for you and your family. That’s it it’s a fresh start. Life and stresses can get in the way, but we should never beat ourselves up. I’ve fell off track a bit and today is my fresh start!! Here’s to fresh starts 🙏

12 авг 24 написано членом: RobDBZ

RobDBZ thank you for your kind words & support bless ur kind soul

12 авг 24 написано членом: Nadia Awni

YnCkk thank you for kindness it’s very difficult for me at the moment the last 7 weeks have been beyond challenging not much sleep either it’s very difficult to walk on egg shells all the time

12 авг 24 написано членом: Nadia Awni

Hopefully you will be home soon. Stay strong Nadia hugs and best wishes xxx

12 авг 24 написано членом: Caiosha

I wish you and your family healthy days. We all have ups and downs in our lives. Keep your spirits up. I hope everything will be fine soon.❤️🙏🥰

13 авг 24 написано членом: GurerB

GurerB thank you my dearest …. You don’t get to choose at times concentrating on my personal well being blocking all else as best as I can thank you ♥️♥️♥️

13 авг 24 написано членом: Nadia Awni

Caiosha will try everyone is so kind thank you life gets pretty lonely ♥️♥️

13 авг 24 написано членом: Nadia Awni

Ok update Massive drop today very pleased I went down for a walk last night downstairs was good am trying to keep myself to myself stay on my phone watch Netflix headphones trying my best

13 авг 24 написано членом: Nadia Awni

That is good news Nadia thinking of you , Hopefully things will get better soon xx

13 авг 24 написано членом: Caiosha

Caiosha I hope so too xx

14 авг 24 написано членом: Nadia Awni


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nadia Awni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nadia Awni- Журнал, 12 авг 24

Оставить свой Комментарий

Nadia Awni-Изменение Веса