Galina_Mos- Журнал, 12 авг 24

Параметры Пользователя Galina_Mos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2024

72,5 кг Потеряно до сих пор: 21,7 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2024:

2273 ккал

Жир: 48,86г | Белк: 156,65г | Углев: 322,00г. Завтрак: Solgar Омега-3, Просто Мёд, Parmalat Молоко 1,8%, Царицыно Ветчина из Индейки, Ржаной Край Заварной, Щавель, ВкусВилл Нектарин Белый, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Обед: Огурец (без Кожуры), Кинза, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Denmax Сыр Мягкий, Помидоры Черри, Чим Чим Яичная Лапша Рамен, Пава Пава Стейк Грудки из Мяса Индейки. Ужин: Пятерочка Яблоко Роял Гала, ИП Рахимов Халва Самаркандская Молочная. Перекус/Другое: Ремит Kabanos Chicken, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Active Energy Высокобелковый Кисломолочный Коктейль. подробнее ...

2270 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Galina_Mos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Galina_Mos- Журнал, 12 авг 24

Оставить свой Комментарий

Galina_Mos-Изменение Веса