NIKO1972- Журнал, 12 авг 24

Параметры Пользователя NIKO1972 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2024:

1347 ккал

Жир: 49,82г | Белк: 64,71г | Углев: 163,79г. Завтрак: Café, Nescafé Café. Обед: Queso Parmesano (Duro), Hacendado Macarrones, Salsa Bolognesa. Ужин: Tulipán Margarina, Huevo Cocido, Lidl Panecillo 100% Integral, Lidl Panecillo 100% Integral. подробнее ...

3186 ккал

Упражнение: Глажка - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Уборка - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Спортзал - 45 минуты. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NIKO1972-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NIKO1972- Журнал, 12 авг 24

Оставить свой Комментарий

NIKO1972-Изменение Веса