scripulya- Журнал, 12 авг 24

Параметры Пользователя scripulya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2024

56,4 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2024:

1525 ккал

Жир: 41,41г | Белк: 88,61г | Углев: 189,25г. Завтрак: Solgar Омега-3, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Обед: Помидоры, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Макфа Вермишель Отварная. Ужин: ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Омлет с Молоком. Перекус/Другое: Голубика, Нектарины, Черешня, Нектарин, Нектарин, Exponenta Манго-Маракуйя, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Огурец (с Кожурой), Помидоры. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scripulya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scripulya- Журнал, 12 авг 24

Оставить свой Комментарий

scripulya-Изменение Веса