TonyFar- Журнал, 13 фев 16

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2016

95,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2016:

1973 ккал

Жир: 53,76г | Белк: 93,60г | Углев: 260,18г. Завтрак: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Обед: Tomat 85g, Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g. Ужин: Risgrøt Fjordland 450g. Перекус/Другое: Bringebær syltetøy First Price 20g, Freia Selskaps sjokolade 100g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. подробнее ...

2575 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 13 фев 16

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса