LeGeleia- Журнал, 01 авг 24

Параметры Пользователя LeGeleia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2024

83 кг Потеряно до сих пор: 27 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2024:

3203 ккал

Жир: 108,97г | Белк: 162,49г | Углев: 384,92г. Завтрак: Café, Quero Ketchup Tradicional, Seven Boys Pão de Forma (50g), Seara Peito de Peru, Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Pernil Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Natural One Suco de Uva Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Pernil Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Doce de Leite, Nestlé Leite Ninho, Vigor Iogurte Grego Flocos, Frooty Smoothie Açaí + Banana, Cenouras, Brócolis Cozido, Pernil Cozido, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LeGeleia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LeGeleia- Журнал, 01 авг 24

Оставить свой Комментарий

LeGeleia-Изменение Веса