Роксана@Роксанова- Журнал, 11 авг 24

Так налопалась за день, что на ужин у меня стакан кефира 😄 Даже положенных калорий не добрала) Оно и к лучшему)

---

1281 ккал

Жир: 71,34г | Белк: 64,47г | Углев: 99,23г.   Завтрак: Чай, Омлет или Яичница с Грибами, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Обед: Super Food Смесь Семян, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Перекресток Салат Месклам, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлеты из Индейки с Кабачком. Ужин: Станция Молочная Кефир 3,2%. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Пятерочка Банан, Балтком Творог 9%. подробнее ...