Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
monikea
Журнал
11 авг 24
monikea- Журнал, 11 авг 24
Параметры Пользователя monikea
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2024
56,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 августа 2024:
1206 ккал
Жир: 36,12г | Белк: 70,44г | Углев: 152,20г.
Завтрак:
Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Papaia.
Обед:
Cebolas, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Couve Refogada, Tomates, Filé Mignon Grelhado.
Ужин:
Peito de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos, União Açúcar Refinado, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Molico Leite Desnatado.
Перекус/Другое:
Verde Campo Natural Whey Torta de Limão , Polenguinho Polenguinho Light, Kiwi, Lacta Ouro Branco Duo Nuts, Lacta Laka Oreo (25g), Melancia.
подробнее ...
1545 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 4 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
monikea-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю