Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ian Fleming
Журнал
11 авг 24
Ian Fleming- Журнал, 11 авг 24
Параметры Пользователя Ian Fleming
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2024
82,3 кг
Потеряно до сих пор:
15,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 августа 2024:
1059 ккал
Жир: 36,44г | Белк: 29,47г | Углев: 111,75г.
Завтрак:
Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk.
Обед:
Clover Clover Spread, Hovis Granary Bread, Peanut Butter.
Ужин:
Tesco Raspberry Jam, Clover Clover Spread, Hovis Granary Bread.
Перекус/Другое:
Tesco Chunky Chocolate Cookies, Jack Daniel's Tennessee Whisky.
подробнее ...
2303 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ian Fleming-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю