VeroJS1976- Журнал, 11 авг 24

Параметры Пользователя VeroJS1976 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2024

61,5 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2024:

1913 ккал

Жир: 85,87г | Белк: 69,50г | Углев: 207,08г. Завтрак: El Corte Inglés Mermelada de Albaricoque 0% sin Azúcares Añadidos, Philadelphia Queso Untar Light, Carrefour Pan de Molde con Cereales y Semillas sin Gluten , Dolce Gusto Cafe Lungo, Alipende Bebida de Almendras sin Azúcares Añadidos. Обед: Hacendado Mini Bombón Almendrado sin Azúcares Añadidos, Aldi Pan Crujiente de Centeno , Zanetti Queso Grana Padano, Gazpacho Casero, Rana Tortellini Ricota y Espinacas. Ужин: Aldi Pan Crujiente de Centeno, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Hacendado Yogur con Melocotón, Hacendado Gazpacho Tradicional, Chef Select Burrito Estilo Mexicano. Перекус/Другое: Serrano Jamón Serrano, Aldi Pan Crujiente de Centeno, Cuétara Tosta Rica, Café, Aldi Bebida de Almendras sin Azúcares Añadidos, Aldi Bebida de Almendras sin Azúcares Añadidos, Café, Arias Queso de Burgos. подробнее ...

1886 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VeroJS1976-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VeroJS1976- Журнал, 11 авг 24

Оставить свой Комментарий

VeroJS1976-Изменение Веса