mysize10- Журнал, 12 фев 16

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Feeing good, eating well, and working out daily. I'm on track for reaching my fitness goals. Yeah!!!

84,4 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2016:

1247 ккал

Жир: 49,59г | Белк: 50,86г | Углев: 162,43г. Завтрак: Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Kellogg's Special K Nourish - Apple Raspberry Almond. Обед: Oranges, Chili Con Carne with Beans and Cheese. Ужин: Roasted Unsalted Hulled Sunflower Seeds, Boiled Egg, Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Gala Apples, Claussen Sauerkraut, Claussen Kosher Dill Pickle Halves. подробнее ...

2169 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Keep it going. Yeah!!!

15 фев 16 написано членом: Toni Clark


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 12 фев 16

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса