Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jebulix
Журнал
11 авг 24
jebulix- Журнал, 11 авг 24
Параметры Пользователя jebulix
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2024
65,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 августа 2024:
1413 ккал
Жир: 45,37г | Белк: 89,56г | Углев: 152,79г.
Завтрак:
Valio Rasvaton Maito, Kahvi, Chiquita Banaani, Atria Saunapalvi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Oltermanni Monterey Jack.
Обед:
Parapähkinät, Oivariini Oivariini, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Peruna.
Ужин:
Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Atria Saunapalvi, Valio Oltermanni Monterey Jack.
Перекус/Другое:
TUC Suolakeksit, Valio Mustikka Keitto, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Kesäkiloille kyytiä ihan vaan noudattaen säännöllistä ruokailuaikaa ja syömällä viisaasti. Ihan ok olo mulla tällä hetkellä nykyisenkin painon kans, mutta hieman voi ruokavalioo siistiä ja kiva seurata tän kautta mitä siitä seuraa 😊 Mukavaa sunnuntaita kaikille!
10 авг 24 написано членом:
jebulix
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jebulix-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю