plyushka80- Журнал, 10 авг 24

Высоко углеводный обед на 560 ккал.
Рис Жасмин со сливочным маслом, овощное рагу и капучино со льдом. На десерт ещё арбуз 🍉

---

1634 ккал

Жир: 52,47г | Белк: 37,76г | Углев: 263,44г.   Завтрак: Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Картошка Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Слива. Обед: Огурец (с Кожурой), Виноград, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Арбуз, Белый Город Молоко 2,5%, Рис Отварной, Кабачковая икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Ужин: Сметана 20%, Ежевика, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Хлеб, Кабачковая икра. подробнее ...