BöseAlteFrau- Журнал, 10 авг 24

Параметры Пользователя BöseAlteFrau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Tag: 4

ETB: 113 %
Kcal: 1465
Zucker: 23,01 g
Eiweiß: 99,89 g
Fett: 76,56
Fasten: 18 h
Bewegung: -
Getrunken: > 3 L
Schritte: 996
Schlaf: 7 h 05

Gewicht: 67,1 kg
Abnahme: + 400 g
Gesamtabnahme: 16,5 kg

Stimmung: Auf in die nächste Runde 💪🏻🏋🏻‍♀️

67,1 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2024:

1617 ккал

Жир: 91,25г | Белк: 158,20г | Углев: 49,30г. Обед: Dulano Delikatess Geflügel Wiener. Ужин: Kalamatos Scharfer Krautsalat, Fleischer Rumpsteak. Перекус/Другое: Lidl Protein Cookie Bar Blondie Brownie, Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Corny Free Weiße Schoko. подробнее ...

2090 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спортзал - 1 час, Gehen/Laufband/5kmh/7,5% Steigung - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

31 Сторонников Поддержка

Комментария

sportlich 💪 Viel Spaß liebe Susanne 😉

10 авг 24 написано членом: traeumerin46

Dankeschön liebe Eva, den hatte ich. War aber auch ganz schön anstrengend.

10 авг 24 написано членом: BöseAlteFrau

Das kann ich mir vorstellen 😅 War gerade mit dem Rad unterwegs...war ganz gut warm...ins Fitti kann ich nur ganz früh gehen🥵

10 авг 24 написано членом: traeumerin46


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BöseAlteFrau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BöseAlteFrau- Журнал, 10 авг 24

Оставить свой Комментарий

BöseAlteFrau-Изменение Веса