Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elizabethknappert
Журнал
10 авг 24
elizabethknappert- Журнал, 10 авг 24
Параметры Пользователя elizabethknappert
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Today I am feeling a bit despondent
after only a week
I feel i am already slipping.
I have to stick to the Mediterranean diet I was eating on holiday in France - the 'French' diet because I lost weight on holiday - it is now so hard not to revert back to all my bad eating habits - and, what is probably worse, all the sitting around.
I didn't think it would be so hard 'back home' to basically - not overeat.
and to continue the amount of walking we did - we would walk for miles, sightseeing, hiking in the wonderful landscapes, shopping in gorgeous markets - and drinking good coffee -
things I don't do at home.
I need a holiday blues re-set
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
I love my walks! Literally all I do is go to the shops and back, it's about 2 miles, but my trick is to find a pair of comfy earphones/buds and load up a whole different bunch of podcasts (true crime, horror, comedy, educational etc) and a massive list of playlists (radio dramas, audiobooks, actual music, Epic etc) and then the boringness of the walk doesn't matter because I focus on what's playing instead. I've even been known to take the scenic route home so I can get to the end of a playlist or podcast 🤣
10 авг 24 написано членом:
D00dle
So true. I also loose weight on holiday!!
11 авг 24 написано членом:
pauline.whittington
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elizabethknappert-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю