Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jon Grant
Журнал
10 авг 24
Jon Grant- Журнал, 10 авг 24
Параметры Пользователя Jon Grant
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Think is mostly because I wasn't wearing so many layers of pyjamas 👀
72,4 кг
Потеряно до сих пор:
22,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 августа 2024:
1893 ккал
Жир: 84,03г | Белк: 49,60г | Углев: 208,84г.
Обед:
Pick n Pay Brown Tortilla Wraps, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Bananas.
Ужин:
Pick n Pay Corn & Chickpea Bites, Woolworths Coconut Lentil Dhal Soup .
Перекус/Другое:
Red Table Wine , Naartjie, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Pick n Pay Brown Tortilla Wraps, Coffee, Coffee, Oreo Oreo Original.
подробнее ...
1985 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jon Grant-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю