Jon Grant- Журнал, 10 авг 24

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Think is mostly because I wasn't wearing so many layers of pyjamas 👀

72,4 кг Потеряно до сих пор: 22,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2024:

1893 ккал

Жир: 84,03г | Белк: 49,60г | Углев: 208,84г. Обед: Pick n Pay Brown Tortilla Wraps, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Bananas. Ужин: Pick n Pay Corn & Chickpea Bites, Woolworths Coconut Lentil Dhal Soup . Перекус/Другое: Red Table Wine , Naartjie, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Pick n Pay Brown Tortilla Wraps, Coffee, Coffee, Oreo Oreo Original. подробнее ...

1985 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 10 авг 24

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса