aghatadosanjos- Журнал, 17 янв 18

Параметры Пользователя aghatadosanjos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2018

116,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 31,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2018:

1253 ккал

Жир: 49,45г | Белк: 47,93г | Углев: 156,91г. Завтрак: Empada de Palmito, Leão Chá Mate Natural, Limonada. Обед: Lipton Ice Tea Pêssego, Makis Place Salada Francesa, Contra-filé. Перекус/Другое: Lipton Ice Tea, Qualitá Castanha de Caju Torrada e Salgada, Ghee, Café (Infusão), Adoçantes, Caseirinho Pão de Leite. подробнее ...

3835 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aghatadosanjos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aghatadosanjos- Журнал, 17 янв 18

Оставить свой Комментарий

aghatadosanjos-Изменение Веса