irrr99- Журнал, 10 авг 24

Параметры Пользователя irrr99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2024

66,3 кг Потеряно до сих пор: 38,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2024:

1738 ккал

Жир: 83,42г | Белк: 69,31г | Углев: 190,62г. Обед: Bakwan, Tahu Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Ceker, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bihun (Dimasak), Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit). Ужин: Ikan Bandeng Goreng, Ceker, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Perkedel Jagung. Перекус/Другое: Perkedel Jagung, Energen Sereal Coklat, Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Roma Malkist Rasa Abon. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irrr99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irrr99- Журнал, 10 авг 24

Оставить свой Комментарий

irrr99-Изменение Веса