OLGA@OLGA- Журнал, 10 авг 24

Моя первая неделя занятий в зале после операции!Все тело болит,но я абсолютно счастливая!Какое это счастье ходить,думала буду хромать. Спасибо Господи за все!

121,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 51,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2109 ккал

Жир: 107,79г | Белк: 100,05г | Углев: 129,30г.   Завтрак: Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сметана 20%, Сырники Творожные, De Olio Вегамасло, Яйцо Куриное. Обед: Айсберри Филевское Мороженое Пломбир. Ужин: Сыродел Сыр Адыгейский , Запеченный Картофель, Бахетле Говядина Тушёная с Овощами, Mateus Вино Белое Полусухое, Heinz Кетчуп Томатный, Menza Креветки в Кокосовой Панировке. подробнее ...

320 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...