nikusya00- Журнал, 09 авг 24

Параметры Пользователя nikusya00 | < Предыдущая Запись |Следующий >

после ужина еще фруктов скушала.( за день 1300 кл, и 11к шагов + треня в зале)

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2024:

1356 ккал

Жир: 50,79г | Белк: 78,99г | Углев: 146,46г. Завтрак: Мёд, Миндаль Миндаль, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. Ужин: Арбуз, Апельсин, Дыня, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Баклажаны Тушеные. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Nespresso Кофе с Молоком. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nikusya00-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nikusya00- Журнал, 09 авг 24

Оставить свой Комментарий

nikusya00-Изменение Веса