Anne Foco- Журнал, 09 авг 24

Параметры Пользователя Anne Foco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2024:

978 ккал

Жир: 49,72г | Белк: 52,34г | Углев: 83,25г. Обед: Abacaxi, Ovo Cozido, Alface, Berinjela Cozida, Tomates, Purê de Abóbora, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa Defumada. Перекус/Другое: Itambé Leite em Pó Integral, Ovo Cozido, Pizza de Queijo. подробнее ...

2250 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

só uma dica... não confia muito na contagem de calorias do aplicativo ( para alguns alimentos) eu mesmo comecei acreditando que estava correto, mais só demorou 1 semana para ver que não podia confiar 100%! passei a pesquisar na tabela ( taco ) ou no Google, e fui ajustando no aplicativo, os alimentos que batia correto não precisou!

10 авг 24 написано членом: Renato o. marques


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anne Foco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anne Foco- Журнал, 09 авг 24

Оставить свой Комментарий

Anne Foco-Изменение Веса