4Neetz- Журнал, 09 авг 24

Параметры Пользователя 4Neetz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2024

94,8 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 37,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2024:

1325 ккал

Жир: 45,28г | Белк: 56,90г | Углев: 174,11г. Завтрак: Nectarines , Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Tangerines (Mandarin Oranges), Coffee, Organic Plant-Based Protein. Обед: Kroger Creme Filled Long John, Milton's Baking Company Whole Wheat Multi-Grain Gourmet Crackers. Ужин: Waffle House Sliced Tomatoes, Cento Artichoke Hearts, Watermelon , Mod Pizza Pesto Drizzle Sauce (1 Tbsp), Mod Pizza Crust - Cauliflower Crust, Chop't Spinach, Mcalister's Deli Sliced Red Onions - Sandwich Toppings, 365 Plant-Based Mozzarella Cheese Alternative, Pizza Sauce, Garbanzo Beans, Great Value Sliced Black Ripe Olives, Morningstar Farms Meatless Crumbles, Arugula Lettuce, Corn, Pineapple. Перекус/Другое: Watermelon . подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

4Neetz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю