Mike Carbajal- Журнал, 09 авг 24

Параметры Пользователя Mike Carbajal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2024

93,9 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2024:

2304 ккал

Жир: 99,95г | Белк: 124,92г | Углев: 229,96г. Завтрак: Kirkland Signature Mixed Nut Butter with Seeds, Great Value Sourdough Bread, Flaxseed Seeds , Organic Great Value Chia Seeds, Chicken Sausage, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Garlic, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Egg White , Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Обед: Organic Great Value Chia Seeds, Wild Rice (Cooked) , Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Yellow Onions (Sauteed) , Cooked Garlic, Great Value Wild Salmon Fillets. Ужин: Great Value No Sugar Added Mixed Fruit, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Flaxseed Seeds , Organic Great Value Chia Seeds, Shrimp Salad. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mike Carbajal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mike Carbajal- Журнал, 09 авг 24

Оставить свой Комментарий

Mike Carbajal-Изменение Веса