Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
swazzle814
Журнал
12 сен 11
swazzle814- Журнал, 12 сен 11
Параметры Пользователя swazzle814
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2011
63,0 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 сентября 2011:
1248 ккал
Жир: 23,83г | Белк: 65,35г | Углев: 200,70г.
Завтрак:
nature's pride bread, egg beaters, international hot chocolate.
Обед:
banana, Nonfat Strawberry Greek Yogurt.
Ужин:
deli fresh oven roasted, green pepper, lettuce.
Перекус/Другое:
snyders chips, skinny cow ice cream sandwich, low fat cottage cheese.
подробнее ...
2085 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
swazzle814-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю