get24- Журнал, 09 авг 24

Параметры Пользователя get24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2024

59,1 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2024:

1211 ккал

Жир: 63,28г | Белк: 102,26г | Углев: 64,02г. Завтрак: 셀렉스 프로핏 초콜릿. Обед: 가자미구이, 김, 닥터키친 귀리밥, 김치볶음. Ужин: 커클랜드 그릭 요거트, 아임키토 저당고추장소스, 당근, 이마트 노브랜드 버터헤드 레터스, 다향오리 훈제오리. подробнее ...

1683 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 5 минуты, Степпер - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

get24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

get24- Журнал, 09 авг 24

Оставить свой Комментарий

get24-Изменение Веса