Animal Hero- Журнал, 12 сен 11

Параметры Пользователя Animal Hero | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2011

93,4 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 29,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2011:

1319 ккал

Жир: 38,32г | Белк: 75,76г | Углев: 174,32г. Завтрак: earth balance, organic egg. Обед: carrot, apple and eve, lettuce, starkist low sodium tuna, white onion, celery, follow your heart, tomatoe. Ужин: Homemade sweetend iced tea, organic spagetti , ground turkey, organic Garlic pasta sauce. Перекус/Другое: nuts and seeds, tangerine. подробнее ...

3748 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час, Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 7 часа и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Animal Hero-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Animal Hero- Журнал, 12 сен 11

Оставить свой Комментарий

Animal Hero-Изменение Веса